Stjepan Žabčić

Fitness trener iz Zagreba

O MENI

Moje ime je Stjepan, imam 21 godinu te sam student 3. godine integriranog studija Kineziologije na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Sportom se bavim od malena. Treniram Judo punih 16 godina te sam nositelj crnog pojasa 2.DAN. Osim toga, 6 godina se aktivno bavim street workoutom.

Osnivač sam i voditelj Udruge za promociju uličnog treninga “StreetGainZ” koji ima za cilj afirmirati i prošiti svijest o uličnom treningu kao vidu tjelovježbe i zdravog načina života.

Također, radim u teretani kao osobni trener te provodim princip funkcionalno-hibridnog treninga koji spaja osnovne vježbe s vlastitim tijelom i vježbe s utezima. Cilj mi je, znanstveno potkrijepljenim pristupom, unaprijediti što više motoričkih i zdravstvenih karakteristika svake osobe. Osim toga, želim svakome približiti fitness na jednostavan način u cilju da ga svaka osoba zavoli i uklopi u svoj način života bez prevelikog opterećenja.

Volim izazove stoga svaka nova online suradnja ili individualni trening predstavlja svojevrsni izazov kojem pristupam s maksimalnom posvećenošću. Cilj mi je stvoriti prijateljsku i ugodnu radnu atmosferu, ali i napraviti što bolji uspjeh te svaku osobu približiti svome cilju na dugoročno održiv način.

Javi mi se ako misliš da ti mogu pomoći u tome!

Pristup treningu

Kućni trening, Trening s vlastitim tijelom, Trening u teretani s opterečenjem, Funkcionlani trening, Street workout

Oblik suradnje

Online, Individualni trening uživo, Poluindividualni trening uživo, Grupni trening uživo

Lokacija

Zagreb

Cijena online treninga

65€ do 80€/mjesec

Cijena treninga uživo

15€ do 20€/trening

O MENI

Moje ime je Stjepan, imam 21 godinu te sam student 3. godine integriranog studija Kineziologije na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Sportom se bavim od malena. Treniram Judo punih 16 godina te sam nositelj crnog pojasa 2.DAN. Osim toga, 6 godina se aktivno bavim street workoutom.

Osnivač sam i voditelj Udruge za promociju uličnog treninga “StreetGainZ” koji ima za cilj afirmirati i prošiti svijest o uličnom treningu kao vidu tjelovježbe i zdravog načina života.

Također, radim u teretani kao osobni trener te provodim princip funkcionalno-hibridnog treninga koji spaja osnovne vježbe s vlastitim tijelom i vježbe s utezima. Cilj mi je, znanstveno potkrijepljenim pristupom, unaprijediti što više motoričkih i zdravstvenih karakteristika svake osobe. Osim toga, želim svakome približiti fitness na jednostavan način u cilju da ga svaka osoba zavoli i uklopi u svoj način života bez prevelikog opterećenja.

Volim izazove stoga svaka nova online suradnja ili individualni trening predstavlja svojevrsni izazov kojem pristupam s maksimalnom posvećenošću. Cilj mi je stvoriti prijateljsku i ugodnu radnu atmosferu, ali i napraviti što bolji uspjeh te svaku osobu približiti svome cilju na dugoročno održiv način.

Javi mi se ako misliš da ti mogu pomoći u tome!

ŠTO DOBIVAŠ U RADU SAMNOM

Individualni pristup
Tjedni update plana shodno tvojim povratnim informacijama
Video poziv jednom mjesečno za pitanja i evaluaciju napretka
Znanje o dugoročno održivom pristupu prema fitnessu
Dodatni sadržaj:
- Vodič za prehranu u PDF obliku i video obliku
- E-fit kuharica
- Dodatni edukativni video materijali u sklopu programa
- Tajni savjet svaki tjedan
- Video korekcije izvedbe vježbi
- Praćenje promjena tjelesne rekompozicije

ŠTO DOBIVAŠ U RADU SAMNOM

Individualni pristup
Tjedni update plana shodno tvojim povratnim informacijama
Video poziv jednom mjesečno za pitanja i evaluaciju napretka
Znanje o dugoročno održivom pristupu prema fitnessu
Dodatni sadržaj:
- Vodič za prehranu u PDF obliku i video obliku
- E-fit kuharica
- Dodatni edukativni video materijali u sklopu programa
- Tajni savjet svaki tjedan
- Video korekcije izvedbe vježbi
- Praćenje promjena tjelesne rekompozicije

CERTIFIKACIJE I POSTIGNUĆA

Student 3. godine integriranog studija Kineziološkog fakulteta u Zagrebu
Osnivač i predsjednik udruge za promociju uličnog treninga “StreetGainZ”
Judo – majstorski Crni pojas 2.DAN

CERTIFIKACIJE I POSTIGNUĆA

Student 3. godine integriranog studija Kineziološkog fakulteta u Zagrebu
Osnivač i predsjednik udruge za promociju uličnog treninga “StreetGainZ”
Judo – majstorski Crni pojas 2.DAN

TRANSFORMACIJE KLIJENATA

ŠTO O TRENERU

KAŽU KLIJENTI?

Lucija Pustišek

“Nakon višegodišnje borbe s kilogramima, vježbanjem i raznoraznim dijetama, pronašla sam rješenje. Stjepan je dečko pun entuzijazma koji se ne boji izazova, pa čak i kada se radi o bivšoj sportašici koja zadnjih 10 godina nije vježbala, voli jesti više od ičega i ponekad je lijena.

Od početka programa Stjepan je bio razuman, susretljiv, strpljiv te ustrajan, zna slušati i dobro procijeniti što ti treba. Počeli smo malim koracima bez rigoroznih rezova te povećanjem svakodnevnih koraka, kretanja te minimalnim promjenama u prehrani, zbog kojih mi se učinilo da se ne mijenja ništa a promijenilo se dosta toga.

Za razliku od ostalih programa, dijeta i sličnih stvari, Stjepan je u potpunosti posvećen meni, mojim potrebama, mogućnostima i ograničenjima. Uvijek se potrudi objasniti, približiti te potaknuti kada je to potrebno. Nema neugodnosti i posve je prirodan njegov pristup. Mora topla preporuka za svakoga tko želi početi vježbati, a ne zna kako i za sve one koji ne znaju kako uravnotežiti prehranu.”

Click Here

Mario Dodig

“Vodič za prehranu je super! Taman sam pročitao te ima baš puno materijala i korisnih stvari. Sviđa mi se što si ubacio primjere obroka za: ujutro, popodne i navečer da svaka osoba ima orijentaciju za obroke.

Isto mi je top što si ubacio linkove za recepte na: tiktoku i youtube-u. Video predavanje je također korisno jer mi je lakše upijati informacije preko videa dok neko priča nego čitati.”

Anonimni Klijent

“Prvenstveno mi se sviđao način treninga i organizacija. Vježbe koje su bile u programu su super te sam doživio veliki napredak u ovih 8 tjedana suradnje. Nakon svakog treninga mi je trebalo dosta vremena da dođem na svoje kako je trening bio dobar i jak. Također, svidjela mi se Stjepanova komunikacija i pristupačnost.”

Click Here