Osobni treneri - online trening
53 aktivnih trenera
Online trening je rastući standard u fitness industriji, ne kompromis. Pravi online trener daje strukturirani program, video pozive za korekciju tehnike, redovne check-inove i personalizaciju na način koji uživo trener s 30 klijenata često ne stiže. Na TreneRAJ-u pronalaziš trenere koji rade isključivo ili pretežno online.
Što online trening uključuje
Pristup se razlikuje po treneru, ali tipičan paket uključuje: inicijalni video poziv (60-90 minuta procjena, ciljevi, povijest), personalizirani program s video knjižnicom vježbi i GIF-ovima, tjedne ili dvotjedne check-inove (video, audio ili poruke), korekciju tehnike kroz video upload tvojih vježbi, i podršku za pitanja izvan check-inova. Ako uključuje prehranu, dodaje se meal plan i prehrambeni check-in.
Za koga je online trening
Online trening odgovara ljudima u manjim gradovima bez kvalitetnog izbora trenera, putnicima i ljudima koji često mijenjaju lokaciju, roditeljima kojima je 6 ujutro jedino vrijeme za trening (rijetki uživo treneri rade tako rano), ljudima koji već znaju tehniku ali trebaju strukturu i odgovornost, i svima koji žele specijaliziranog trenera (npr. powerlifting specijalista iz Slovenije) bez ograničenja geografije.
Kako odabrati online trenera
Pitaj trenera za primjer programa i video knjižnice, koliko često komunicirate kroz mjesec, i kako rješava korekciju tehnike kad nije fizički prisutan. Crveni znak: trener koji "samo pošalje PDF" bez ozbiljnog inicijalnog razgovora i check-inova, to nije coaching, to je template. Pogledaj i trening uživo ako trebaš direktnu korekciju tehnike u prvih nekoliko mjeseci.
Kako izgleda tjedan s online trenerom i kome odgovara, objasnili smo u vodiču online trener: kako funkcionira.
Prosječne cijene
Online trening
103€/mj
Prosjek izračunat na temelju 53 aktivnih trenera. Pogledaj sve cijene →
Pronađeno 53 trenera
Frane Jerčić
5.0(60)
Zagreb
Andrea Šuljak
5.0(4)
Zagreb
Matija Žužul
5.0(15)
Zagreb
Luka Brezovec
5.0(5)
Varaždin
Walter Smajlović
5.0(6)
Zagreb
Mateo Martinjaš
5.0(18)
Čakovec
Ana-Marija Piplica
5.0(8)
Zagreb
Tea Požgaj
Zagreb
Tommi Lovak
5.0(3)
Zagreb
Vedran Grgić
5.0(4)
Zagreb
Leon Rozman
5.0(4)
Osijek
Bruno Baričević
5.0(5)
Zagreb
Često postavljana pitanja
Koliko košta online trening?
Individualni trening uživo (1 na 1) u prosjeku košta 27€ po satu, online programi u prosjeku 103€ mjesečno. Cijene se razlikuju po treneru i obliku suradnje.
Što radi online trener i kako izgleda online fitness trening?
Online trener vodi te na daljinu: nakon uvodnog video poziva dobivaš personalizirani program s videima vježbi, šalješ snimke tehnike na korekciju i imaš redovne check-inove kroz poruke ili poziv. Online fitness trening je fleksibilan, ne ovisi o lokaciji i tipično je povoljniji od treninga uživo.
Za koga je online trening?
Za svakoga tko želi strukturiran trening uz vodstvo - od potpunih početnika do iskusnih vježbača. Trener prilagođava program tvojoj razini, ciljevima i rasporedu.
Kako odabrati trenera za online trening?
Usporedi profile, recenzije i cijene na listingu, pa pošalji upit treneru čiji ti pristup najviše odgovara. Ako ne znaš odakle krenuti, riješi kviz u 60 sekundi.
Koliko trenera nudi online trening?
Trenutno 53 aktivnih trenera na TreneRAJ-u nudi ovaj oblik suradnje.