“NEMAM vremena za TRENING!” - Je li to uopće može biti opravdanje? 🫠 Moje mišljenje! 👇🏻

Najčešći razlog koji ljudi navode zašto NE vježbaju jest: “Nemam vremena!”. No, je li zaista to tako ili su nam PRIORITETI u životu krivo posloženi? 🤔

Nemati vremena za nešto što znanstveno dokazano:\

• poboljšava cjelokupno zdravlje ✅\
• povećava energetske kapacitete ✅\
• povećava mentalne kapacitete ✅\
• bolje kognitivno rezoniranje ✅\
• katarzično djelovanje (“ispušni ventil”) ✅\
• unaprijeđuje kvalitetu života ✅
  
  …je u najmanju ruku nepromišljeno i neutemeljeno! ‼️
  
  Osobno bih bez treninga teško mogao raditi na toliko frontova i baviti se s toliko stvari. Trening mi je, malo paradoksalno, neki vid ODMORA od svakodnevnih obveza,
  ali i problema s kojima se svi susrećemo.. 🧨
  
  Nebrojeni su benefiti stoga podaj brigu svom tijelu! 🙏🏻🤝🏼
  
  #training #workout #motivation #croatia #fitness