Kako je Nikola izgubio 20+ kilograma

Evo kako je Nikola izgubio 20+ kilograma u 6 mjeseci online coachinga 👇

Prvo, morao sam saznati kako mu izgleda život, koliko ima slobodnog vremena, posla, obaveza, koje namirnice voli jesti, koliko treninga može odraditi i koliko je sebe spreman dati za rezultate.

Drugo, na temelju toga prilagodio sam mu obroke i treninge kojih se može pridržavati dugoročno bez preskakanja jer uzalud i najbolji plan, ako se ne može ispoštovati.

I treće, svaki tjedan radili smo update gdje smo pratili slike, vagu, treninge i po potrebi cijeli proces prilagođavali potrebama.

Prilagodili smo mu proces maksimalno i samo je bilo pitanje vremena kada će napraviti svoje rezultate, a njemu je trebalo oko 6 mjeseci za ovo 💪