Preskoči na sadržaj

Vjeko Krsnik

Magistar kineziologije, osobni trener

Zagreb
Dostupan

Ja sam Vjeko, magistar kineziologije i osobni trener. U sportu sam cijeli život, a nakon fakulteta specijalizirao sam se za fitnes i kondicijsku pripremu sportaša. U tome sam već 14 godina, još od studentskih dana. Kroz moje ruke prošle su stotine ljudi svih dobnih skupina, od djece do umirovljenika, a radim i s osobama s invaliditetom.

Treniram ljude koji žele jače tijelo, više energije i manje bolova, bilo da kreću od nule ili se vraćaju nakon pauze. Plan slažem prema tvom cilju, razini i vremenu koje realno imaš.

Uživo: individualni i poluindividualni treninzi u teretani Sparta na Rotoru. Broj mjesta je ograničen jer svakom klijentu želim posvetiti punu pažnju.

Online: individualni program u aplikaciji, s video demonstracijom i opisom svake vježbe, praćenjem napretka i mojim korekcijama te stalnom podrškom kroz chat.

Ne vjerujem u brza rješenja, nego u trening koji možeš održati godinama. Javi se preko forme i dogovorimo prvi korak.

Pristup treningu

Kondicijski treningFitnessWeight LossNutricionizamKućni trening

Oblik suradnje

Individualni trening uživoOnlinePoluindividualni trening uživo

Cijene

Uživo - individualno60€/sat
Online - individualno120€/mjesec
Poluindividualni trening uživo - 3x / tjedno300€/mjesec
14
GODINA ISKUSTVA
300+
KLIJENATA

Što dobivaš

  • Plan prilagođen tvom cilju i rasporedu
  • Procjena kretanja na početku
  • Korekcija tehnike na svakom treningu uživo
  • Video i opis svake vježbe u aplikaciji
  • Praćenje napretka
  • Podrška kroz chat
  • Prilagodba plana kad zatreba

Certifikacije i postignuća

Magistar kineziologije, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu

Svi verificirani

Teretane

Često postavljana pitanja

Kako funkcionira online coaching?
Nakon upitnika složim ti plan u aplikaciji. Svaka vježba ima video demonstraciju i opis, a ti bilježiš treninge. Pratim tvoj napredak, korigiram plan kad treba i dostupan sam ti kroz chat.
Mogu li online trenirati kod kuće?
Možeš. Plan prilagođavam onome što imaš, bilo da je to teretana, nekoliko bučica kod kuće ili samo vlastito tijelo.
Imam bolove ili staru ozljedu. Mogu li trenirati?
U većini slučajeva da, a trening često pomaže smanjiti bolove. Na početku detaljno prođemo tvoju situaciju i vježbe biramo prema tome. Ako imaš zabranu liječnika ili akutnu ozljedu, prvo se treba javiti liječniku.
Nikad nisam trenirao. Je li ovo za mene?
Da. Velik dio mojih klijenata krenuo je od nule. Na prvom treningu procijenim gdje si i plan složim prema tome, bez preskakanja koraka i bez forsiranja.
Kako izgleda prvi trening?
Na prvom treningu popričamo o tvom cilju, iskustvu i eventualnim bolovima, napravimo kratku procjenu kretanja i odradimo trening. Na temelju toga složim plan i dogovorimo kako dalje.
Koja je razlika između individualnog i poluindividualnog treninga?
Na individualnom treningu radim samo s tobom. Poluindividualni je trening u maloj grupi, gdje svatko ima svoj plan, a ja pratim i ispravljam svakoga. Uz 3 treninga tjedno ispada 25 € po treningu pa je to najisplativija opcija za većinu ljudi.