Lorenzo Marinčić

Kao certificirani fitness instruktor i vlasnik obrta za obrazovanje u sportu, već više od 9 godina radim s klijentima koji žele:

• više mišićne mase, manje masti ili rekompoziciju svog tijela.

Iako se moj rad s klijentima temelji na bodybuilding principima te spremam natjecatelje, da bi surađivao/la samnom ne trebaš voljeti niti pratiti taj sport, jednako sam posvećen rekreativcima i potpunim početnicima u teretani.

Fokus u mom radu je postizanje najboljeg mogućeg izgleda pomoću težinskih treninga, ali uz to i rad na usvajanju zdravih prehrambenih navika i općenito vođenju zdravijeg i aktivnijeg života bez forsiranja nepotrebno dugih treninga, posebnih fitness namirnica i 1001 sitnice koja te dugoročno može samo demotivirati.

Tu sam da ti maksimalno olakšam proces postizanja tvojih ciljeva, ali također da ti budem iskren savjetnik u tome - što je dobro, što je pretjerano, što je prihvatljivo i što nije kako bi napredovao, također tu sam kad nešto zapne, kad pogriješiš, kad osjetiš krivnju, ali i kad ti se javi onaj sumnjičavi glasić u glavi koji te želi ponovno zavrtjeti u krug koji već toliko godina ponavljaš.

Moj krajnji cilj je da ti pružim znanje i naučim održivim metodama kojih ćeš se s lakoćom moći pridržavati po želji i cijeli život.

Kako izgleda online coaching suradnja?

Online coaching je već dobro uigran sustav u kojem pružam smjernice i izrađujem programe treninga i prehrane prema tvojim željama, navikama, zdravstvenom stanju i nivou znanja te ih prenosim u aplikaciju. Na raspolaganju ti je uvijek snimka i pojašnjenje pravilnog izvođenja svake vježbe uključene u program, svaki trening pratiš i zapisuješ. Pritom se redovno čujemo i na raspolaganju sam ti gdje god zapne ili se pojavi pitanje. Također, radim korekcije izvođenja vježbi putem video snimaka te provjeravam tvoj napredak 1 x tjedno putem check-inova (slike, težina, mjere, upitnik). Za sve postoji mjesto u aplikaciji i vrlo je jednostavno za korištenje, a ja sam ovdje da ti pružim povratne informacije i pošaljem korekcije i izmjene za maksimalne rezultate.

Individualni treninzi u Rijeci

Osim online, dostupan sam i za rad uživo u Blue Gym Kantrida - i to u jutarnjim i popodnevno/večernjim terminima.

Zasad imam još nekoliko slobodnih termina, ali se oni brzo popunjavaju zbog dugotrajnih suradnji.

Uglavnom radim 1:1, nešto rjeđe 2:1 (npr. u situacijama kada je par klijenata zaista na sličnom nivou znanja i s istim ciljevima te može dolaziti u istim terminima). Ako si zainteresiran/na za suradnju uživo javi se čim prije.

Više o meni

Osim što posjedujem 2 fitness certifikata, završio sam i studij marketinga. Bio sam juniorski viceprvak Hrvatske u bodybuildingu te postigao još nekoliko zapaženih rezultata na međunarodnim natjecanjima u NPC ligi. Dugo sam prisutan u svijetu bodybuildinga te sam vodio i nekoliko podcasta u kojima su gostovali velikani ovog sporta. U mladosti sam se bavio i jedrenjem, a ponešto i tenisom te sam zaljubljenik u skijanje i F1 trke.

Imam suprugu koja mi redovno pomaže u vođenju "administrativne" i "medijske" strane ovog posla te omiljenog suputnika u šetnjama - mog pudlića Aria koji je kao štene 2021. - u mojim bodybuilding pripremima zajedno samnom svako jutro radio kardio i tako naučio šetati.