Krešimir Vudrag

Krešimir Vudrag

Kondicijski i fitness trener iz Zadra

O MENI

Moje ime je Krešimir.

Kroz suradnju:

  • vodim te do ostvarenja tvojih fitnes ciljeva
  • naučit ću te kako da budeš samostalan po pitanju treninga i prehrane

Završio sam na kineziološkom fakultetu smjer kondicijska priprema i imam preko 7 godina iskustva u radu sa sportašima i rekreativcima.

Pristup treningu

Kondicijski trening, Fitness, Rehabilitacija, Nutricionizam, Kućni trening

Oblik suradnje

Online, Individualni trening uživo, Poluindividualni trening uživo

Lokacija

Zadar
    • Gyms4you City Galleria, Put Murvice 1

Cijena online treninga

65€ do 90€/mjesec

Cijena treninga uživo

15€ do 20€/trening

O MENI

Moje ime je Krešimir.

Kroz suradnju:

  • vodim te do ostvarenja tvojih fitnes ciljeva
  • naučit ću te kako da budeš samostalan po pitanju treninga i prehrane

Završio sam na kineziološkom fakultetu smjer kondicijska priprema i imam preko 7 godina iskustva u radu sa sportašima i rekreativcima.

ŠTO DOBIVAŠ U RADU SAMNOM
  • Individualizirani plan i program prehrane
  • Konzultacije
  • Kuharicu
  • Video lekcije za prehranu
  • Kompletnu online platformu s treningom, video lekcijama te praćenjem napretka
  • Mogućnost kombiniranja online treninga i treninga u teretani
ŠTO DOBIVAŠ U RADU SAMNOM
  • Individualizirani plan i program prehrane
  • Konzultacije
  • Kuharicu
  • Video lekcije za prehranu
  • Kompletnu online platformu s treningom, video lekcijama te praćenjem napretka
  • Mogućnost kombiniranja online treninga i treninga u teretani
CERTIFIKACIJE I POSTIGNUĆA
  • Kineziološki fakultet, odjel za izobrazbu trenera smjer kondicijska priprema sportaša
  • Bivši veslački reprezentativac, višestruki državni prvak, sudionik 3 svjetska prvenstva i finalist svjetskog prvenstva u veslanju
CERTIFIKACIJE I POSTIGNUĆA
  • Kineziološki fakultet, odjel za izobrazbu trenera smjer kondicijska priprema sportaša
  • Bivši veslački reprezentativac, višestruki državni prvak, sudionik 3 svjetska prvenstva i finalist svjetskog prvenstva u veslanju

ŠTO O TRENERU

KAŽU KLIJENTI?

Ana Šparica Parić

Najveći izazov i upitnici u glavi na početku procesa skidanja kilograma bili su vezani za prehranu i vrijeme. Kako ću pronaći, uz svoj dnevni raspored, vrijeme za vježbu i kako ću se snaći s prehranom. oduševljena sam što za vrijeme deficita uopće ne osijećam glad, jer kad sam gladna nisam svoja. Zapravo prva dva dana sam u prvom dijelu dana bila gladna, ali si mi objasnio da jednostavno povećam jutarnji unos kalorija, sada stvarno nemam problema.

Odgovara mi fleksibilnost u prehrani, sretna sam što nema izbacivanja namirnica iz jelovnika, što ne moram sebi posebno kuhati, a najsretnija sam što centimetri i kilogrami idu nizbrdo, čak mi ni ne trebaju vaga i metar, osjećam i sama promjene na sebi.

Hvala Krešo što mi izlaziš u susret sa terminima treninga uz moj ludi raspored. Osvijestio si me o prehrani, to mi je bila najveća nepoznanica. prilagođavaš treninge mom trenutnom stanju i nalaziš trikove kojima uspijevam odraditi neku vježbu za koju sam mislila da nikad neću uspjeti. Kao trener ispunio si i više od mojih očekivanja tako da idemo dalje….

Ivana Tudić

Dosla sam sa bolnim ledjima. Nakon nekoliko treninga, bol se poprilicno smanjila. Nisam mogla vjerovati da se dugogodisnja bol moze tako kvalitetno rijesiti. Vjezbe su zaista efikasne, a trener strpljiv i pouzdan. S vremenom je bol potpuno nestala. Osjecam se kao nova osoba.

Pronašao si trenera s kojim želiš raditi?

Odlično !

Kako bi s Krešimirom dogovorio/la suradnju, prijavi se preko Google forme, a nakon prijave kroz iduća 24 sata očekuj povratni kontakt.