Jakov Poštolka

Upoznaj svog trenera 💪

Prvenstveno sam trener za rekreativce, zauzete  i poslovne ljude koji žele napraviti pozitivnu promjenu na sebi, ali uz svakodnevne obaveze teško pronalaze vrijeme, motivaciju ili pravi način kako krenuti.

Bez obzira na to želiš li izgubiti višak kilograma, izgraditi mišićnu masu, povećati snagu, kondiciju ili izdržljivost, moj je cilj pomoći ti da dođeš do željenih rezultata na način koji je realan, kvalitetan i dugoročno održiv.

Sport je dio mog života od malih nogu. Sve je krenulo s nogometom, kao i kod većine dječaka, zatim su došli karate i košarka, a na kraju sam svoju najveću strast pronašao u teretani i fitnessu.

Iza sebe imam 7 godina iskustva u treniranju u teretani i 4 godine rada s klijentima, tijekom kojih sam shvatio jednu važnu stvar – ne postoji jedan plan koji odgovara svima. Svatko ima drugačije ciljeve, navike, mogućnosti i svakodnevne obaveze.

Moj cilj nije samo dati ti plan treninga i prehrane.

Želim te naučiti kako pravilno trenirati, kako samostalno slagati kvalitetne obroke i ono najvažnije, kako sve to uklopiti u svoj život uz posao, obitelj i ostale obaveze.

Jer realno, nije uvijek lako. Bit će dana kada nećeš imati vremena, energije ili motivacije. Ali kada imaš kvalitetan plan, jasan sustav i nekoga tko te usmjerava, cijeli proces postaje puno jednostavniji.

Ne želim da se tvoj život vrti oko treninga i prehrane. Želim ti pokazati kako trening i prehranu prilagoditi svom životu.

I upravo tu počinje prava, dugoročna promjena. 💪