Dorian Čekada

KOME POMAŽEM?

Pomažem zaposlenim ženama i mamama koje žele izgubiti višak kilograma, oblikovati tijelo i ponovno se osjećati dobro u vlastitoj koži bez strogih dijeta i života koji se vrti samo oko teretane.

Možda ti je ovo poznato: u ponedjeljak kreneš motivirano, treniraš i paziš što jedeš. A onda se zaredaju posao, djeca, stres i svakodnevne obveze. Preskočiš trening, pojedeš nešto neplanirano i pomisliš: „Sve sam pokvarila. Od ponedjeljka krećem ispočetka.”

Ali ti zapravo ne želiš još jednu dijetu. Želiš ponovno obući omiljene traperice, imati više energije za sebe i obitelj te bez grižnje savjesti uživati u proslavama, obiteljskom ručku ili komadu torte.

Ne treba ti plan koji funkcionira samo kada je sve savršeno. Treba ti realan pristup treningu i prehrani koji se može uklopiti u tvoj život čak i onda kada je raspored kaotičan.

Cilj nije biti savršena nekoliko tjedana, nego izgraditi navike i rezultate koje možeš dugoročno održati.

Ako si se prepoznala, javi mi se. 😊