Kalkulator kalorija i makronutrijenata

Napredni kalkulator kalorija i makronutrijenata, dizajniran je kako bi vam pomogao precizno izračunati dnevni unos kalorija te raspodjelu proteina, ugljikohidrata i masti –  prilagođen vašim osobnim potrebama.

Ovaj kalkulator omogućava detaljno planiranje vaše prehrane, uzimajući u obzir vašu trenutnu starost, visinu, težinu, ciljeve, razinu aktivnosti, ali i mnoge druge faktore.

Bez obzira želite li izgubiti kile, održati trenutnu težinu ili povećati mišićnu masu, naš kalkulator nudi prilagođene informacije koje vam pomažu donijeti informirane odluke o vašoj prehrani.

Tražiš trenera?

Preporuke kalkulatora kalorija i makronutrijenata dobre su smjernice ako ne znaš odakle krenuti.

TreneRAJ treneri mogu ti pomoći prilagoditi izračun kako bi unos bio optimalan za tvoje individualne ciljeve i potrebe.